Coeur de blé
  • Temps de préparation : 20min
  • Temps de cuisson : 15min

Curcuma Muffins asperges fêta et tomates séchées

Une recette proposée par @bien_manger_cuisine-facile 

Astuce anti-gaspillage : Vous avez des restes et ne savez pas quoi en faire les muffins salés sont toujours une bonne idée ! 

 

  •  Un bocal de tomates séchées a finir
  •  4 asperges fraîches cuites vapeur a terminer
  •  Un morceau de feta
  •  Une demi courgette ronde


Pour l'appareil à muffins

  •  Une tasse de farine label rouge 
  •  Une demi tasse de lait
  •  Un quart de tasse d'huile d'olive
  •  2 oeufs


 

Recette

  • Mélanger les ingrédients pour réaliser la pâte, beurrer des moules à muffins et préchauffer le four à 180°C.
  • Ajouter du curcuma et sel poivre dans l'appareil.
  • Ajouter les minis des de courgette et les dés de tomates séchées. Verser dans les moules.
  • Finir en ajoutant un morceau de feta légèrement émiettée a la sin au centre de chaque muffin et des petites rondelles d'asperges autour (environ 5 par muffins).
  • Cuisson 15 minutes environ.
     

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